habe vor wenigen Tagen angefanen mich mit WW zu beschäftigen – in Eigenregie.
Ich würde gerne wissen ob ich den Sattmachern bei Weight Watchers wirklich vertrauen kann oder ob ich nicht doch zunehme wenn ich für die Punkte eben “zu viele” Nudeln oder Kartoffeln esse. :-/
Wär ja ärgerlich wenn man doch iwo zunehmen würde damit …
Wie kommt Ihr mit den Sattmachern zurecht? Funktioniert es, wiegt euch eure Nudeln oder Kartoffeln ab?
normalerweise solltest du die Sattmacher für die angegebene Punktzahl schon essen können bis du eben “satt” bist. Gerade bei Kartoffeln und Nudeln stellt sich – wenn du nicht allzuschnell ist auch relativ schnell ein Sättigungsgefühl ein, so dass du eigentlich nciht weiter zunehmen solltest.
Du musst allerdings darauf achten, dass du eben nicht so lange bist du Bauschmerzen der ähnliches bekommst nur um möglichst viel zu dir zu nehmen, aber ich denke das sollte klar sein oder?
19:48 11. September 2009
tina
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Beiträge 5
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Finde auch, dass die Sattmacher und vor allem die Kartoffeln ziemlich schnell wirklich pappsatt machen und man wenn man nicht zu schnell schlingt auch gar keine Angst haben muss weiter zuzunehmen.
Du musst nur aufpassen, dass du zu den Sattmachern keine fettigen Beilagen oder Soßen isst, das wäre dann ja kontraproduktiv …
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