Mit Diäten komme ich irgendwie nicht so wirklich klar – immer muss man sich an irgendwas halten darf entweder dieses oder jenes nicht und wenn man sie dann abbricht hat man meist wieder mehr auf den Rippen als zuvor
Möchte nun einfach mal versuchen selbst Kalorien zu zählen und ein wenig mehr auf das zu achten, was ich eigentlich genau an Nahrungsmitteln zu mir nehme. Hab mir als Ziel erstmal auferlegt mit 1200 Kalorien pro Tag auszukommen und hoffe das ich es schaffe.
Wenn sich jemand anschliessen will würde ich mich freuen
Heut hab ich mit Frühstück und Mittagessen schon mal knapp 720kcal und hungrig fühl ich mich absilut nicht
Mitmachen werde ich zwar nicht da mir 1200 Kalorien glaube ich zu wenig währen für den täglichen Bedarf, aber ich wünsche dir viel Glück und Erfolg und hoffe dass dein Körper mit der Kalorien Anzahl zurecht kommt.
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