Jetzt nehme ich ab!

Viele Nahrungsmittel wirken sich in ganz spezieller Weise auf  unseren Körper aus. Die folgenden 17 Nahrungsmittel wirken sich außerdem besonders gut auf dein Sexleben aus. Viel Spaß beim kochen mit der oder dem Liebsten

1. Obst und Gemüse
   Obst und Gemüse sind vollgestopft mit Nährstoffen und haben auf der anderen Seite wenig Fett. Abgesehen davon das Obst und Gemüse deine Arterien nicht verstopfen lässt und vorbeugend bei Herzproblemen wirkt, sind deine guten Obst und Gemüse Freunde auch dazu da Erektionsproblemen vorzubeugen.
2. Tomaten
   Tomaten beinhalten großen Mengen Lycopin aus der Vitamin A Familie. Lycopin wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Prostata aus. Am besten nimmt man das Lycopin auf in dem man die Tomaten kocht und als leckere Nudelsauce verwendet. So hat der Körper zum einen viel Vitamin A und zum anderen wichtige Kohlenhydrate aufgenommen die Ihr beim Sex wieder verbrennen könnt
3. Nüsse
   Nüsse beinhalten viele Wirk- und Nährstoffe, von denen auch einige bestimmte Aminosäuren z.B. stark in den Errektions-Prozess involviert sind. Gerade zu Weihnachten knabbert man ja gerne mal ein paar Nüsse …
4. Kürbis Kerne
   Kürbis Kerne sind nicht nur lecker, sie beinhalten auch extrem viel Zink, Vitamin E und andere Nährstoffe. Diese wirken sich allesamt positiv auf die Gefäße und Arterien aus.
5. Oliven Öl
   Wirkstiffe aus dem Oliven Öl wirken sich ebenfall positiv auf die Artierien und den Blutkreislauf aus. Ausserdem kann der Körper durch das Öl wichtige Vitmanine zu sich nehmen und verarbeiten.
6. Weizenmehl
   Auch Weizenmehl ist ein guter Vitamen E Lieferant. Vitamin E = wichtig für Arterien.
7. Austern
   Einer der großen Klassiker unter den Sex anregenden Nahrungsmitteln. Muss nicht wirklich viel zu gesagt werden – hat sicherlich jeder schon einmal gehört.
8. Koriander
   Koriander wirkt sich Luststeigernd auf die Damen aus. Bei Männern hingegen regt sich nichts.
9. Ingwer
   Ingwer regt die Durchblutung an, ist also gut für die Arterien.
10. Vanille
    Vanille ist nicht nur ein unglaublich leckeres Gewürz, es steigert insbesondere auch den Geruchssinn.
11. Zimt
    Auch Zimt ist ein richtiges Kraft Paket. Es fördert zum einen die Durchblutung und wirkt sich positiv auf die Schleimhäute aus, zum anderen mögen gerade Frauen den leichten Zimt Geruch gerne.
12. Kardamon, Cumin, Curry
    Die typischen Curry Gewürze wirken sich durch ihre ätherischen Öle positiv auf die Durchblutung und auf den Lustapparat aus.
13. Chilli
    Chilli Schoten sind nicht nur scharf, sie lassen den Körper auch körpereigene Opiate ausschütten
14. Sellerie
    Was den Frauen Ihr Koriander ist den Männern der Sellerie. Dieser wirkt sich Lustfördernd auf den Körper aus und fördert außerdem die Spermien Produktion.
15. Artischocken
    Das pflanzliche Östrogen steigert die Lust deiner Herz Dame.
16. Erdbeeren
    Nicht von ungefähr füttern sich viele Paare gern gegenseitig mit Erdbeeren (und Sekt). Die kleinen roten Beeren steigern bei beiden die Lust und lassen sich hervorragend ins Vorspiel einbauen.
17. Muscheln
    Fördern die Lust durch einen erhöhten Mineralngehalt.